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下面附上一則新聞讓大家了解時事


永安工業區水深及膝 騎士涉水牽車過
南台灣午後暴雨,高雄永安工業區整條馬路傍晚淹水,水深及膝,騎士只好涉水牽車回家,而在美濃還有強風吹倒大型看板,壓傷一名路過騎士。嘉義垂楊橋水位暴漲,市府人員緊急啟動抽水機才緩解水勢。


民眾:「到現在抽水機還不來抽。」

嘉義市垂楊橋下水勢湍急,排水溝幾乎負荷不了瞬間水量,眼看水位暴漲上方撿便宜購物上班族省錢大作戰的鐵軌就要遭殃,民眾趕緊通知市府單位。

嘉義市永和里長蔡宗坤:「這兩台如果沒開,這裡一定淹水,之前有過一次教訓了。」


市府人員到場好不容易啟動抽水機,終於稍微控制水勢,但是整個南臺灣午後,因為梅雨鋒面轉移嘉南、高屏地區都降下滂沱大雨,嘉義市部分地區水勢淹到腳踝,警方涉水架設三角錐拉起封鎖線,提醒用路人此路不通;而在高雄還出現這樣的場景。

機車騎士牽著車在水中慢慢前進,高雄的永安工業區受到強降雨影響,整條馬路淹大水,正值下班時間,許多人只能冒險涉水回家,而美濃傳出有路邊的大型看板連同鷹架整個倒塌,砸中一名陳姓騎士,所幸他當時有戴安全帽,只有背部受傷,送醫後沒有大礙。而在屏東一樣降下暴雨。


前方視線完全被擋住,駕駛人只能迴轉或是從旁邊慢慢開過去,這片白色帆布原本在屏東高樹國中內,因為強風整片吹起,不偏不移掛在電線桿上阻擋去路,後來出動大型吊車才恢復交通。


 晚上吃番茄減肥,成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰?


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】在日本人的小菜中,少不了醋漬番茄,不僅開胃,據說還有助控制體脂;還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗,番茄減重真的可行嗎?網路傳說:「利用晚餐時間吃番茄有助減重」,是真的嗎?大番茄與小番茄的差別在哪裡?現在讓營養師來一一破解。

【營養師小叮嚀】:

但是要提醒的是,番茄的鉀含量高,因此需要限鉀的腎臟病患,除了吃番茄時要控制量之外,煮番茄料理前要把番茄汆燙去除鉀離子後後,再去炒或料理比較無負擔。

以下推荐適合減重者在晚間食用的番茄食譜,供大家參考:

【番茄蔬菜湯】

材料:大番茄2顆、西洋芹2根、洋蔥1顆、洋菇8朵、蒜頭6瓣、紅蘿蔔1小根、馬鈴薯1顆、高麗菜100g。

做法:

1.將所有食材洗淨、切丁備用。

2.將一鍋滾開水加入番茄、高麗菜、半顆洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯熬煮。

3.另一個熱鍋內放入大蒜、洋蔥,將洋菇、西洋芹炒香。

4.番茄湯鍋滾開後,將已炒香的備料通通放入鍋內悶煮。

5.起鍋前,用胡椒鹽或少許鹽巴作調味,就完成了。

好處:

晚餐吃這一鍋番茄蔬菜湯,不但可以獲得豐富的膳食纖維,同時也能吃到番茄滿滿的茄紅素,增加飽足感的同時,也能促進體內環保。

【延伸閱讀】

  • 不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處 ‧







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