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下面附上一則新聞讓大家了解時事


畢業派對超嗨!下秒驚傳槍響300人逃命至少1死8傷
美國阿拉巴馬州的艾斯康比亞縣高中(Escambia County High School)近日有省錢周年慶畢業校友、學生們在一棟大樓舉辦畢業派對,卻突然驚傳槍響,嚇得參加派對的300人慌張逃命,而當天共造成至少1人死亡及8人受傷的悲劇,目前兇手仍在逃亡中。

綜合外媒報導,當地警方18日凌晨接獲通報指出,當地一處建築物有槍擊事件,警方緊急抵達現場時,還不斷聽到槍聲,大批學生驚恐逃亡,現場一片混亂,員警見狀也協助群眾逃離,隨後也在大樓內的自助餐廳,發現一名遭槍擊的死亡男性。

警方調查,艾斯康比亞縣高中當時正在此處舉辦畢業派對,有目擊者表示,當時看見2名女性發生肢體衝突,其他人幫忙將2人分開時,卻突然聽到槍聲,有人因此被擊中;隨後嫌犯逃往停車場後,再次向群眾開槍,當天共造成1人死亡、8人受傷,傷者也被送往醫院治療。

當地警局局長布魯克斯(Chuck Brooks)受訪表示,這場派對共有附近數個縣約300至500人參加,其中一名傷勢最嚴重的病患,已經用直升機將他自社區醫院轉自佛羅里達州彭薩科拉的聖心醫院,接受更完善的治療;至於槍擊案的調查狀況,局長則表示,目前已裁定為他殺,仍在蒐集相關證據。

實習編輯/許雅筑


 名廚這樣做櫛瓜料理!檸香櫛瓜麵15分鐘美味上桌



【早安健康/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)】屬於夏季蔬菜的櫛瓜,每條熱量僅有21卡、比同等重量的小黃瓜糖分更少,更含有豐富的鉀,是減肥瘦身、消水腫、控制血壓、補鐵補鈣的好食材。讓英國名廚傑米‧奧利佛帶您一起做,美味的櫛瓜食譜15分鐘輕鬆上桌!

傑米‧奧利佛食譜:檸香櫛瓜麵


LEMONY COURGETTE LINGUINE
2人份 總共15分鐘

Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017

材料

  • 乾燥細扁麵(linguine)150公克
  • 各色櫛瓜2根
  • 新鮮薄荷½束(15公克)
  • 帕馬森乾酪30公克
  • 檸檬1顆


做法

  1. 依照包裝指示,將麵條丟入加了鹽的滾水中煮熟,瀝乾後預留1馬克杯煮麵水。利用空檔將櫛瓜縱向切成薄片,再用精湛的刀工或蔬果刨片器的切絲裝置(記得用護手器)切成火柴粗細的長條。取一只大型不沾煎鍋,倒入1湯匙橄欖油,開中火加熱。加入櫛瓜拌炒4分鐘,隨手摘下薄荷葉加入鍋中,不時攪拌。
  2. 將麵條和少許預留的煮麵水加入鍋中攪拌,刨入大部分的帕馬森乾酪和少許檸檬皮絲,擠入整顆檸檬果汁,充分拌勻。試一下味道,以海鹽和黑胡椒粉適量調味。盛盤後刨上剩餘的帕馬森乾酪,淋上1茶匙特級初榨橄欖油就可以開動了。


營養成分

卡路里 430卡
脂肪 14.5克
飽和脂肪 4.4克
蛋白質 18.4克
碳水化合物 60克
糖分 6.3克
鹽 0.8克
膳食纖維 2.2克


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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)/三采文化








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