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下面附上一則新聞讓大家了解時事
數十公噸爆量垃圾 聖母峰成最高垃圾山
世界最高峰聖母峰，如今成了世界上最高的垃圾山，登山客留下了大量的廢棄物，還在攻頂過程中隨地解放，造成嚴重汙染。尼泊爾的登山嚮導，發起了清理聖母峰計畫，14名成員計畫在1個半月內，把10公噸的垃圾背下山；兩個星期過去，他們已經清掉了3公噸的垃圾，相當於兩台休旅車的重量。聖母峰從1922年至今，有超過290名登山客罹難，他們的遺體大多留在山上；氣候暖化導致雪山快速融化，遺體也被暴露了出來，清潔隊員說，短短幾天就發現了4具遺體。尼泊爾政府也祭出環保政策，登山隊入山前，必須繳交4千美元押金，合台幣12萬，只要每位登山客背8公斤垃圾下山，就會全數奉還押金。
世界最高峰聖母峰，現在成了世界上最高的垃圾山──登山客們完成了征服夢想，卻把大量廢棄物留下；如今站在世界屋脊，放眼所及，滿地都是垃圾。
探險家 福戈：「我想現在最重要的議題是，要將登山客丟棄垃圾的數量降到最低。」
尼泊爾的登山嚮導們，發起了清理聖母峰計畫；14名成員打算在1個半月內，把10公噸的垃圾揹下山。計畫進行了超過兩個星期，已經清理了3公噸的垃圾，重量相當於兩台休旅車或是一隻成年河馬的重量。這些清道夫冒著生命危險，把一袋袋的垃圾揹下山，再用直升機運走。
除了垃圾問題，登山客在大自然中隨地解放，也造成了嚴重汙染。
探險家 福戈：「大家都想知道，在高山野地大家都是怎麼解決排泄問題，有些人就是隨地解放，這會造成許多的汙染。我們打開帳篷，裡面挺臭的，你得看看裡面，嚮導的系統還蠻天才的，這個藍色的桶子，會被帶到山谷下處理掉。」
登山客大多以為，在雪地裡挖個洞，最後再埋起來，一切就能回歸大自然；殊不知，冰雪一旦融化，底下的骯髒事就會狂瀉千里。有經驗的探險家，教導野地正確如廁方式，就是準備容器，自己帶走。
探險家 福戈：「我們在爬山的時候，帶著一個小袋子在身上，這樣就不會留下自己不潔的痕跡了。」
氣候暖化所也是迫使尼泊爾政府，積極處理垃圾問題的主因，聖母峰融雪嚴重，垃圾和排泄物開始被沖入河流，危害下游居民的生活。
聖母峰登山嚮導：「我們必須尊重聖母峰，如果我們保持乾淨，人們就能有新鮮乾淨的水，這樣大家就不會生病。就在這兩條河流的下面，有多少的居民喝這裡的水，我想對世界說，不只是對尼泊爾人說，請保持聖母峰的乾淨。」
冰融之後，許多罹難登山客的遺體，也暴露出來，甚至開始腐壞。根據統計，自1922年到現在，聖母峰有超過290名登山客罹難，他們的遺體，大多都留在山上。一來是因為運送危險，二來是運送下山的費用昂貴，介於台幣90萬到210萬台幣之間，不少家屬是無力負擔的。清潔志工說，通常他們只要發現被遺棄的登山背包，就會在附近尋獲遺體；這次的任務，他們至少就發現了4具遺體。
尼泊爾和中國大陸政府，也祭出了政策保護環境。大陸從今年2月開始，禁止登山客進入絨布寺以上核心區；尼泊爾則是拿出胡蘿蔔和棒子，要求登山隊要繳交4千美元的押金，每位登山客只要帶8公斤的垃圾下山，押金就如數奉還。不過，由於當局執法鬆散，大概只有一半的登山客，確實遵守了規定。
探險家 福戈：「我必須說看到當局，很用心要保護山川原貌，其實還是滿感動的。」
冰融也導致下游形成了許多湖泊，而且隨時都有潰堤的危險，尼泊爾政府從3年前，開始進行湖泊抽水工程，避免潰堤滅村的悲劇發生。
聯合國研究員 朱莉安德：「因為是自然活水，所以隨時都購物經典商品有潰堤的可能，如果水沒有被抽掉的話，那樣就會威脅到社區，瞬間就會有數十萬公噸的山洪，會把整個村莊都沖走了。」
清潔聖母峰的工作，無法在短期內完成，然依照目前冰融的速度，下游的汙染噩夢，恐怕仍是遲早的事。
不是小感冒！ 咳嗽逾3周又有這體質當心「窒息」危機
▲不是小感冒！ 咳嗽逾3周又有這體質當心「窒息」危機
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
多數人都有咳嗽久久不癒的經驗，但醫師提醒，如果你是一吃海鮮立馬大鬧過敏、有過敏性鼻炎、家族有人氣喘等特殊敏感性體質者，一旦咳嗽超過3周以上，千萬別以為只是季節變換或小感冒而已，極有可能是氣喘上身而不自知，若拖久了未及早治療，門診不少第一次氣喘發作就呼吸不順、窒息差點要命。
現年43歲的黃小姐就是一例，斷斷續續咳嗽2個月，一開始診所醫師告知是感冒，吃了藥一度好轉，但沒多久又開始咳，尤其一到夜間或氣溫變化大時，咳嗽特別劇烈，晨間還會出現「咻、咻」喘鳴聲。
一開始黃小姐還不以為意，自認只是敏感性體質作祟，沒想到，最後連呼吸也開始出現異常，只要一走快就胸悶，上班不過爬到二樓也氣喘吁吁，到醫院進一步檢查，才確診罹患氣喘。
咳嗽超過3周以上就別當小感冒！台大醫院胸腔科主治醫師古世基提醒，氣喘常好發於有過敏體質人身上，尤其青少年過敏性鼻炎患者中，接近4到5成有氣喘，如果本身從小就屬於一吃海鮮等特定物質就鬧過敏的人，又有鼻炎、家族史等，氣喘上身機率就相當高。
氣喘症狀因人而異，臨床診斷也相對困難，不過，一般而言若咳嗽超過3周，或有胸悶、喘鳴、呼吸困難等現象，就應盡速就醫接受檢查，避免氣喘延誤治療，導致急性發作的危機。
古世基舉因氣喘發作而過世的鄧麗君為例，警告那些可能不知氣喘上身的人，如果時間拖的越長、拖出症狀越明顯，即使是第一次氣喘急性發作的人，也有可能面臨呼吸不順、窒息的要命危機。
古世基強調，氣喘如同高血壓、糖尿病等，需每天規律用藥，以消除過敏性發炎反應，降低支氣管的高敏感性，而吸入型類固醇正是控制病情的要角，偏偏不少民眾一聽到類固醇3個字就害怕，擔心會有增胖、傷腎等副作用，常自行停藥，或用短效支氣管擴張器替代，殊不知全是更加危險的舉動。
短效支氣管擴張劑治標不治本，古世基說，雖然短時間內可能感覺舒服許多，但長期下來卻可能出現耐受性，等到真正危急關頭時卻失效；且不少人一心避免使用類固醇，但氣喘一旦急性發作時，醫師反而被迫得用更高劑量的口服或注射型類固醇。
古世基指出，吸入型類固醇藥物絕對是目前最有效的治療藥藥，且不同於口服類固醇作用全身，其僅作用於肺部，劑量也與口服相差50倍以上，一下子能代謝掉，不必過度擔憂副作用。
照片來源：翻攝自Pixabay
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