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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「畢業生學貸我全包」 美富豪捐12.5億大禮
靠著投資致富，曾被評選富比士非裔美國首富的史密斯，在美國一場畢業典禮中宣布，台下所有畢業生的學貸，通通由他來支付，大方捐出總價值高達12.5億台幣，台下400多名畢業生欣喜若狂。
美國喬治亞州亞特蘭大豪斯學院畢業典禮這一天，來了一位重量級貴賓，所有人都沒想到，他帶著一份大禮上台發表演說。
億萬富翁投資人史密斯：「2019年生日禮物推薦班畢業生算我的，我的家族將撥款，替他們付清學貸。」
非裔美籍億萬富翁史密斯霸氣捐出12.5億台幣，說台下畢業生的學貸，他要全部買單，畫面左下方這個畢業生當場瞠目結舌，一臉不敢置信，台下400名畢業生聽到這個好消息，全站起來歡聲雷動，開始大聲鼓噪。
莫豪斯學院畢業生：「MVP，MVP，MVP。」
畢業生全陷入歡呼，慷慨解囊的富豪史密斯成了他們的英雄。
莫豪斯學院畢業生：「我說我向老天發誓，如果我會後空翻，我一定會做，我讚美上天。」
這位大慈善家，到底是何方神聖。
億萬富翁投資人史密斯：「比起力量或速度，你其實更可以透過智慧賺錢。」
史密斯在2000年成立私募公司，靠投資身家高達1400億台幣，2015年被富比士雜誌評選為最富有的非裔美國人，超越同為億萬富翁的美國脫口秀女王歐普拉。
主播vs.莫豪斯學院校長湯瑪斯：「當你聽到這件事時你的反應是？驚奇，感激，而且為這件事對學生帶來的意義感到興奮，我之歸類為自由的大禮。」
天下掉下來的大禮，也成了這群學生最好的畢業禮物。
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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