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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防彈少年團編舞老師 台灣開課親授技巧
看好台灣年輕人的潛力，有台灣音樂公司，請來防彈少年團的編舞老師，以及東方神起的舞蹈老師，來台開課教舞，吸引許多人報名，希望能更了解韓國訓練制度，也增添獲得培訓的機會。
先分解每個動作，再跟著音樂一起跳，考驗學舞能力和速度，學生個個聚精會神，尤熱銷產品網路人氣產品top10其眼前的老師，可是特地遠從韓國而來，不是隨時想學就能學。
學生徐楚涵：「他會告訴我們，例如說，我們跳成這樣，會跟韓國的幾歲的是差不多的。」
韓國舞蹈老師金恩決：「去韓國之後，關於練習生制度，這種氛圍，比起不知道再去的話，先在這裡體驗，再過去的話，真的會有很大的幫助。」
老師金恩決，就是人氣韓團東方神起的舞蹈老師，也是招牌曲《咒文》的舞者之一。還有紅遍全球的，防彈少年團的編舞老師申潣燮，也來台開課。
一堂課三小時，1200元，算是行情價，吸引許多人慕名而來，像是這個男生，曾赴韓國，當了將近一年的練習生，也來報名上課。
學生紀源：「他會訓練你，要用眼神來說完一首歌，就是你不能有任何舞蹈動作，或者是唱。」
韓國舞蹈老師申潣燮：「防彈少年團開始錄影的時候，本人會主動要求拍兩三次，會說再拍一次，如果看了螢幕，看了之後不滿意，會再拍一次。」
就算已經是天團等級，也絲毫不鬆懈，這是韓流成功的原因，K-POP席捲全球，加上這次課程，與台灣音樂公司合作，讓不少有練習生夢的人，更增添獲得發掘與培訓的機會，只是想在台上光鮮亮麗，看看背後要付出的努力與汗水，真的很不容易。
啟動天然護腰 遠離坐骨神經痛
上班族常常一坐就是好幾個小時，通常有久坐、久站或是搬重物的人，比較容易產生坐骨神經痛，從臀部一路痛到腳，嚴重者痛起來要人命！根據統計，有六成至八成的國人，一生中或輕或重，都曾有坐骨神經痛。《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家，將在節目中告訴大家如何找病因對症治療，以及啟動人體的天然護腰，學會簡單動作，就可以保護脊椎跟腰椎，讓你遠離坐骨神經痛！
七賢脊椎外科副院長、神經外科主治醫師蔡東翰表示，坐骨神經痛背後的原因，可區分為「皮、肉、骨、神經」四層，找到病因才能醫治。
「皮」：就是皮蛇，帶狀泡疹水泡還沒有出來前會先痛，痛三天後，皮膚掀開來看到水泡，就可以確定是帶狀泡疹的痛，但水泡尚未出現前，跟坐骨神經痛很難區分，所以有時候也會造成誤會。
「肉」：人體的梨狀肌剛好跨過坐骨神經，如果梨狀肌發炎、腫脹，將會壓迫到坐骨神經，就造成坐骨神經痛。
「骨」：1.椎間盤突出，破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫；2.骨刺，骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經；3.腰椎狹窄，影響到坐骨神經通過的路徑。「神經」：神經本身的病變，神經長腫瘤了，造成坐骨神經痛。
脊椎保健達人鄭雲龍老師說，坐骨神經痛大多數患者在腰椎部旁有明顯的壓痛、鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛，通常從臀部開始，再沿小腿後外側而放射至腳背和下肢麻木。有時咳嗽、噴嚏等動作，常使疼痛加重。
鄭雲龍老師指出，飽受坐骨神經痛的人實在很多，很多人去公園運動，幫助自己復健，可是有些運動反而是愈做愈傷，例如阿公、阿嬤在公園彎腰摸腳，或彎腰後仰朝天花板，這些動作其實反而是會讓坐骨神經痛加重。另外還有扶著牆壁做拉伸，但是背沒有打直，或是坐在地上拉筋，對於坐骨神經痛的患者都是愈做愈傷的運動。
究竟要如何運動，保護脊椎跟腰椎，脊椎保健達人鄭雲龍將在節目中親自示範，教你啟動人體的天然護腰，讓你的腹肌、臀肌活起來。還有哪些脊椎跟腰椎的保養之道，專業醫師將在節目中告訴您！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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