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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以好物分享選購指南上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
戴資穎最強鐵點 中華女團仍止步8強
記者劉家維／綜合報導
優霸盃8強賽中華女團24日面對強敵日本，儘管世界球后戴資穎力退世界第2山口茜拿下首點，無奈接下來中華女團連輸3點，最終以1：3落敗，本屆優霸盃於8強止步。
▲戴資穎精彩救球。（圖／Badminton photo提供）
在戴資穎以21：19、21：16直落二擊敗山口茜後，擔任中華隊第2點的許雅晴／吳玓蓉、第3點女單白馭珀，以及第4點的陳曉歡／胡綾芳全部都被日本隊以直落二擊敗，最終1：3無緣4強。
世界球后戴資穎本屆優霸盃擔任第一點，4戰分別面對世界第20的香港一姊張雁宜，世界第55的德國好手Luise Heim，世界第4的地主泰國好手伊瑟儂（Ratchanok Intanon），以及世界第2，日前一度「篡位」的日本好手山口茜。4場下來戴資穎4戰全勝，堪稱中華隊「最強鐵點」。然而優霸盃畢竟是團體賽，小戴一人之力仍遺憾無法率領中華隊闖進4強。
至於中華男團在湯姆斯盃部分，8強賽面對強敵中國，首點的男單一哥周天成苦戰3局不敵諶龍，接下來李洋／李哲輝的「雙李配」，以及王子維的男單都接連挫敗，最終0：3遭中國淘汰，同樣在8強止步。
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