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【快樂大廚】蔬菜巫婆湯輕食系列
口味：纖食養生/享受蔬菜/輕盈菇菇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「痛痛」5歲女童遭幼園師拿別針刺手15洞 師下跪
台中又有幼兒園被家長指控虐童。蔡姓家長在臉書控訴，自己才5歲大的女兒，就讀西屯區幼兒園，竟然被老師用別針刺手掌，刺了15個小洞，家長氣到報警也在臉書發文，但事後幼兒園卻要求家長刪文，家長不滿考慮提告，幼兒園園長和老師出面，老師聲淚俱下下跪道歉，希望家長原諒。
涉施虐教師下跪道歉：「媽媽對不起！」
女童家長：「你現在下跪有什麼用。」
幼兒園老師當場跪在家長面前，聲淚俱下道歉，一旁園長也不斷低頭落淚道歉，不過家長還是很生氣。
女童阿姨：「我想請問你一個問題，第一時間為什麼你要矢口否認？」
涉施虐教師：「媽媽真的對不起。」
不斷說對不起希望換得家長原諒，因為蔡姓家長在臉書指控，就讀幼兒園中班的女兒，被老師拿別針在左右手掌，戳出15個小洞還針針見血。
女童阿姨：「這邊是比較明顯的，現在還有疤。」
女童小小的手掌，別針戳出來的傷痕已經結痂，三天前他的手掌，是滿滿的小紅點，跟媽媽說會痛，像針刺進媽媽心裡。
女童家長在記者會上直接問女童：「你在玩別針，所以他拿別針戳你的手是不是？老師在戳你的時候會不會痛？」
女童家長：「老師就說，那是妹妹他自己玩別針刺到的，跟我沒關係。」
女童在台中西屯區這間幼兒園讀中班，事發後蔡姓家長到醫院驗傷，也到警局備案堅持告到底，因享好禮最近流行產品為不滿園方要求家長，刪除臉書文章。
記者：「當初為什麼不承認？還叫家長把臉書下掉什麼意思？」
涉施虐幼兒園園長：「因為我考慮到我們園所，還有其他的孩子還有其他家長，在禮拜五就依照媽媽的要求，我們已經將他做革職處分。」
警方說已經傳喚幼兒園老師到警局說明，雖然現在女童手上幾乎看不見傷痕，但還是會依傷害罪來偵辦。
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「濕熱體質」作怪，讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁，特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手，民眾在家可多儲備8種食材，並依據症狀表現和生活特性適度食用，幫助身體除濕散熱，一點都不難！
濕熱併陰虛體質 調養重點「儲水」，而非祛濕
一般濕熱體質可藉由改善排汗和大小便的方式來改善不適，但現實生活中，也有不少人是濕熱夾雜陰虛的體質，身體鬧水荒的情況特別明顯，因此調理重點要改為增加膠質，以有效且正常地儲存水分，進而幫助代謝掉多餘的熱能。
1.木耳：黑、白木耳富含膠質，可以使身體的水分不論在儲存或運輸都回歸正常，且其零膽固醇，吃了不會上火。但木耳較不容易消化且偏寒，可以先用水發泡後用果汁機打成泥狀，再加少量紅棗跟薑一起煮。
2.蓮藕：性寒，生食有清熱涼血利濕的作用；熟食補益脾胃，可以加強健脾利濕之功效。
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