【2019年最新款】輕鬆健身智能懶人健身器/腹肌神器 (全套組主機3入+臂貼2入+腹貼1入)教你怎麼省荷包!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試家電購買優惠來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
澳總理尺度放超開 酒吧受訪無所不談
Yahoo奇摩（新聞）
麥肯·滕博爾堂堂身為澳洲總理，日前卻接受澳洲當地一份諷刺刊物的專訪，總理大人與雜誌編輯對談的地點竟然選在酒吧裡，彼此輕鬆閒聊的氣氛就像是交往多年，話題沒有任何禁忌的好友，從中也可看出藤博爾怒力塑造親民形象。在這場專訪中，三人擠在一張沙發上，一邊暢飲啤酒一邊談天說地。他先是大讚雜誌編輯選擇主流媒體忽略題材的精神，還談到這份諷刺雜誌如何拿他愛打高爾夫球的興趣做文章。總理當然也不忘提及國政大事，像是當地時間週六才舉行的西澳洲國會選舉，隨後又提及10日才因意外去世的澳洲知名諷刺漫畫家Bill Leak等等。藤博爾當然沒有忘記自己是在雪梨東郊的的一件酒吧受訪，最後也分享了酒吧及夜店中的音樂文化對自己的影響。一起來看看這則有趣的影片。（Credit: Facebook/Beetoota Advocate via Storyful）
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