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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心網購人氣商品熱賣商品英文悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
新北校園廣告人首攜網紅HOWHOW開講
(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府新聞局舉辦的2018「新北校園廣告人」，為增進參賽同學的影像創作力，首度與知名網紅陳孜昊(HOWHOW)跨界合作，26日於國立台灣圖書館演藝廳舉辦大型行銷講座，由網紅HOWHOW分享網路影片爆紅秘訣，以及成為專職Youtuber的創作歷程，講座活動報名踴躍，共吸引近500位同學共襄盛舉。
新聞局表示，很高興邀請到知名Youtuber陳孜昊(HOW HOW)來開講，HOWHOW對於影像創作的熱愛，讓他從經濟系高材生轉行到網路影片創作者的人生經驗，和「新北校園廣告人」的活動精神非常符合，新北校園廣告人鼓勵任何科系的學生，只要對於影像創作有興趣、有想法的同學，以一支手機及一根自拍棒，就能來參加比賽，有機會接受廣告大師親自指導，藉此累積創作能量，也能成為未來職業選擇的敲門磚。
新聞局表示，「2018新北校園廣告人」徵件活動再突破，報名於日前截止，無論是徵件數量、拍攝主題與影片風格皆是歷年之最，共吸引209件作品、600多位廣告新秀參加，人數創新高，其中更不乏來自中國大陸、港澳及日本等外籍交換生報名。學生作品多元且能跳脫傳統框架，以創新觀點詮釋新北特色，有同學走遍新北電影拍攝地，將新北市比喻為《電影原鄉》；也有同學以《覓秘基地》為題，探索新北秘境；更有同學發揮創意自組少女「食」代吃出新北特色，新北市也儼然成為學生拍片新熱點。
「2018新北校園廣告人」特別擴大與國內4家知名廣告公司：聯廣傳播集團、台灣智威湯遜、雪芃廣告及華苑映創合作，打造黃金影像工作坊課程，本次前30強入選者將再參與6月份的複選面試，以爭取最終前10強，獲得參與影像工作坊的機會，並爭取15萬首獎獎金。(自立晚報2018/5/26)
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