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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師搶購好康提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
九價子宮頸癌疫苗 嘉義市國一女生全面接種
子宮頸癌讓台灣女性談癌色變，平均每年約新增1,500名患者，造成逾600人死亡，這也是台灣女性十大癌症之一，而子宮頸癌也是唯一可藉由疫苗與抹片及早預防的癌症，為了提供市民最好的抗癌武器，嘉義市自去年起與美國及歐盟公衛政策同步，率先推動國一女生免費接種九價子宮頸癌（HPV）疫苗，今年國一女生子宮頸癌疫苗免費接種自5月17日起於全市13所國中接種。
根據市府統計，106年度國一女生完成子宮頸癌疫苗的接種率達90.5%，而家長滿意度更高達99.5%，調查也顯示有高達99.5%家長贊成市府持續推動免費接種子宮頸癌疫苗的衛生政策，嘉義市連續兩年提供國一女生接種九價子宮頸癌疫苗，這也是目前可直接預防9種型別的HPV病毒的疫苗，能產生對應之專一性抗體，將子宮頸癌的防護力從過去的7成提高至9成。
嘉義市衛生局國健科科長林秀猜表示，本次接種使用的九價人類乳突病毒(HPV)疫苗，安全性符合美國、歐洲、澳洲、台灣等世界各國衛生主管機關的認可，發生副作用的機率約千分之四以下，相對是較低的。副作用多為輕度，其常見的副作用為注射部位疼痛、紅腫、眩暈、頭痛、疲倦、發燒等，一般而言會自行緩解。
林秀猜指出，為提供嘉義市婦幼最好的健康照顧，市府也持續推動免費婦癌篩檢活動，針對30歲以上婦女，除了免費子宮頸抹片檢查或乳房攝影外，今年度「醫院型整合性健康篩檢」計畫也已經開始起跑，發揮嘉義市醫療資源豐沛之優點，提供便民貼心措施，也成功吸引更多市民參與整合性預防保健服務。
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